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Smoothie vegetale ai lamponi
Dolce
Facile
30 min
Nessuna cottura
n/d
2
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Occasioni di consumo e possibili varianti
Lo smoothie preparato con frutta fresca e l'aggiunta di fiocchi d'avena può diventare una colazione colorata e piena di energia, oltre che un piacevole spuntino durante la giornata. Puoi sostituire i lamponi con altri frutti di bosco come fragole o mirtilli.
Lo smoothie preparato con frutta fresca e l'aggiunta di fiocchi d'avena può diventare una colazione colorata e piena di energia, oltre che un piacevole spuntino durante la giornata. Puoi sostituire i lamponi con altri frutti di bosco come fragole o mirtilli.
Smoothie vegetale ai lamponi
Preparazione
1
Nel bicchiere del frullatore versate i fiocchi d'avena e frullateli finissimi.
2
Unite la bevanda di riso Granarolo 100% Vegetale.
3
Addolcite con il miele e lo zucchero di canna.
4
Aggiungete la cannella.
5
Unite i lamponi lavati e asciugati, il succo di limone e la sua scorza grattugiata.
6
Frullate per qualche secondo fino a ottenere un composto cremoso.
Ingredienti
- 200 ml di bevanda di riso Granarolo 100% Vegetale
- 200 g di lamponi freschi
- 40 g di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaio di zucchero di canna
- 1 cucchiaino raso di cannella
- 1 cucchiaio di succo di limone
- scorza grattugiata di un limone non trattato
Prepara questa ricetta con:
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