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Sandwich integrali con spinaci e avocado
Piatto unico
Facile
10 min
Nessuna cottura
n/d
4
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Tante varianti per tutti i gusti
Per preservare la freschezza dello stracchino, è consigliabile far freddare le fette di pane prima di spalmarle. Si possono anche preparare in anticipo.
Sandwich integrali con spinaci e avocado
Preparazione
1
Tostate le fette di pane.
2
Lavate lo spinacino.
3
Spalmate ogni fetta, su un lato, con lo stracchino e cospargete di semini.
4
Sbucciate l’avocado e tagliatelo a fette sottili.
5
Disponete su 4 fette spalmate di stracchino le fette di avocado.
6
Disponete su 4 fette spalmate di stracchino le foglie di spinacino.
7
Richiudete con le restanti fette spalmate di stracchino e servite.
Ingredienti
- 12 fette di pane in cassetta integrale
- 170 g di Stracchino Granarolo Oggi Puoi
- 50 g di spinacino in foglia
- 1 avocado
- 12 g di semi di girasole
- 12 g di semi di zucca
- 12 g di semi di papavero
Prepara questa ricetta con:
Stracchino Oggi Puoi
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La riduzione del consumo di sodio contribuisce al mantenimento di una normale pressione sanguigna.
Un'alimentazione varia ed equilibrata e uno stile di vita sano ti aiutano a vivere meglio.
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