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Una merenda gustosa e dissetante, con i sapori del bosco
Il frullato di mirtilli è un'ottima soluzione per una fresca e golosa merenda estiva, ma può diventare anche una sostanziosa bevanda per la colazione d'estate semplicemente aggiungendo dello yogurt durante la preparazione.
Sai tutto sui mirtilli? I mirtilli sono un frutto in natura ricco di antiossidanti e di vitamina C, oltre a contenere anche manganese e acido citrico.
Il frullato di mirtilli è un'ottima soluzione per una fresca e golosa merenda estiva, ma può diventare anche una sostanziosa bevanda per la colazione d'estate semplicemente aggiungendo dello yogurt durante la preparazione.
Sai tutto sui mirtilli? I mirtilli sono un frutto in natura ricco di antiossidanti e di vitamina C, oltre a contenere anche manganese e acido citrico.
Frullato ai mirtilli
Preparazione
1
Lavate i mirtilli per eliminare eventuali impurità e asciugateli delicatamente.
2
In un frullatore ponete i mirtilli, il latte e lo zucchero e frullate fino alla consistenza desiderata.
3
Nel caso in cui vogliate un frullato più corposo per una merenda più sostanziosa, aggiungete anche dello yogurt o mezza banana.
4
Versate nel bicchiere e servite subito.
Ingredienti
- 300 g di mirtilli neri freschi
- 150 ml di yogurt senza lattosio (facoltativo)
- 150 ml di Granarolo G⁺ Senza Lattosio Parzialmente Scremato
- 1 cucchiaio di zucchero
Prepara questa ricetta con:
Granarolo Benessere Accadì Plus Parzialmente Scremato
Granarolo Accadì Plus Parzialmente Scremato nasce da latte 100% italiano selezionato negli allevamenti della nostra filiera.
È buona, é senza lattosio (<0,01%) e con il 30% di zuccheri in meno rispetto al latte, grazie ad un sistema di filtrazione che permette di ridurne gli zuccheri...
Ma non il gusto!
La bevanda contiene glucosio e galattosio che derivano dalla scissione del lattosio.
Il Calcio, di cui il latte è una fonte naturale, è necessario per il mantenimento delle ossa e dei denti normali.
Un'alimentazione varia ed equilibrata e uno stile di vita sano ti aiutano a vivere meglio.